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【深圳肤康皮肤病医院】银屑病患者,冬季养护要注意的三多一少

时间:2017-12-27 16:10 作者: 久久新闻网编 点击:
北风呼啸,又是隆冬降临。各位银屑病患者,您做好防寒抗病的准备了吗?先看看深圳肤康皮肤病医院治疗银屑病是不是觉得效果杠杠滴!! 那么还在被银屑病困扰的你怎么度过这个寒冷的冬季?最好是先到院寻找医生的帮助哦。肤康专家带您了解一下银屑病冬季养生的
       北风呼啸,又是隆冬降临。各位银屑病患者,您做好防寒抗病的准备了吗?先看看深圳肤康皮肤病医院治疗银屑病是不是觉得效果杠杠滴!!
  那么还在被银屑病困扰的你怎么度过这个寒冷的冬季?最好是先到院寻找医生的帮助哦。肤康专家带您了解一下银屑病冬季养生的“三多一少”,让银屑病一冬都无死灰复燃的机会。
  多运动
  银屑病患者会比正常人出现更多倦怠、乏力、精神不振等症状,此时多走出户外做做运动是个不错的调整方法。跑步、爬山等有氧运动都很适合银屑病冬季养生,需要注意的是不能大强度锻炼,要注意循序渐进。
  多加衣
  冬季感冒的增多与天气变化无常有很大的关系。为预防感冒,银屑病患者要根据气温变化适当地增减衣服,其次是室内的温度不要过低,一般控制在18℃-24℃最好。
  多润燥
  中医认为,冬季天气干燥,燥易伤肺,肺燥容易出现咳嗽少痰、口干舌燥等症状会成为感冒的诱因。可以在平时适当喝些淡茶、豆浆,食用一些能够润肺清燥、养阴生津的梨、甘蔗、甘蔗、百合、银耳等食物。
  少食凉
  冬季容易食欲大增,此时不可多吃凉性食品,以免在体内淤积寒气导致银屑病复发。患者在饮食上的调理应侧重在清热、利湿、健脾,平时不妨吃点茯苓饼、芡实、山药等,少吃寒凉食物,尤其不要生吃大量的瓜果。
  冬季,银屑病的防治也随之进入了最重要的阶段,要做好心理准备打好这一仗,以平安渡过冬季。

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